जानें आपकी थाली में क्या है
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 227 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 370 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.46 µg 2%
- विटामिन E 0.82 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.94 mg 9%
- सेलेनियम 2.9 µg 5%
- आयोडीन 2.1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 4.8 g | 39 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2.4 g | 20 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 7.1 g | 59 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 9.5 g | 78 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 12 g | 98 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked के बारे में सवाल
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 100 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 150 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 200 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread, gluten free, mixed grain, sliced, prepacked की 250 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1015 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
