जानें आपकी थाली में क्या है
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बारबराज़ बेकरी, खाने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 337 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 13 g 45%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 625 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 16 g | 60 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7.8 g | 30 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 23 g | 89 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 31 g | 119 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 39 g | 149 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल के बारे में सवाल
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 100 g में 337 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 50 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 150 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 200 g में 674 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
श्रेडेड स्पूनफूल्स सीरीयल की 250 g में 843 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1380 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
