जानें आपकी थाली में क्या है

Sementes de chia

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

456

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स4.6 g

वसा34 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	456	14 g	4.6 g	34 g
50 g	50 g	228	7.2 g	2.3 g	17 g
150 g	150 g	684	22 g	6.9 g	52 g
200 g	200 g	912	29 g	9.2 g	69 g
250 g	250 g	1140	36 g	12 g	86 g

Sementes de chia की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de chia की 100 g में 456 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

Sementes de chia की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de chia की 50 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Sementes de chia की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de chia की 150 g में 684 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

Sementes de chia की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de chia की 200 g में 912 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।

Sementes de chia की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sementes de chia की 250 g में 1140 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 86 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 1900000040 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर