जानें आपकी थाली में क्या है
समुद्री स्कैलॉप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अमेरिकी या कनाडाई, बिना कोरल, कच्चा
81
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स1.8 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 17 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 0.5 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 234 mg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 17 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.7 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 26 g | 2.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 35 g | 3.6 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 43 g | 4.5 g | 1.4 g |
समुद्री स्कैलॉप के बारे में सवाल
समुद्री स्कैलॉप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री स्कैलॉप की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
समुद्री स्कैलॉप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री स्कैलॉप की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
समुद्री स्कैलॉप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री स्कैलॉप की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
समुद्री स्कैलॉप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री स्कैलॉप की 200 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
समुद्री स्कैलॉप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
समुद्री स्कैलॉप की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 10048 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
