समुद्री खीरा

समुद्री खीरा की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

समुद्री खीरा की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

समुद्री खीरा की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

समुद्री खीरा की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

समुद्री खीरा की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।