जानें आपकी थाली में क्या है
सी बास फ़िले
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पालित
149
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0.8 g
वसा6.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 149 kcal —
- प्रोटीन 21 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 6.8 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 1.2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 1.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 53 g | 2 g | 17 g |
सी बास फ़िले के बारे में सवाल
सी बास फ़िले की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सी बास फ़िले की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
सी बास फ़िले की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सी बास फ़िले की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
सी बास फ़िले की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सी बास फ़िले की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
सी बास फ़िले की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सी बास फ़िले की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सी बास फ़िले की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सी बास फ़िले की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 123220 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
