जानें आपकी थाली में क्या है
स्कल्पिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
देशी, कच्चा
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 83 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.5 µg 1%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 14.1 µg 71%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 429 mg 33%
- आयरन 4.8 mg 27%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 415 mg 33%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 1.1 mg 122%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 3.8 g |
स्कल्पिन के बारे में सवाल
स्कल्पिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कल्पिन की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्कल्पिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कल्पिन की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्कल्पिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कल्पिन की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्कल्पिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कल्पिन की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्कल्पिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्कल्पिन की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5919 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
