जानें आपकी थाली में क्या है
घोड़ा मैकेरल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
104
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स1 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 104 kcal —
- प्रोटीन 18 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 3 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.2 g | 0.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 1.5 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 37 g | 2 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 46 g | 2.5 g | 7.5 g |
घोड़ा मैकेरल के बारे में सवाल
घोड़ा मैकेरल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
घोड़ा मैकेरल की 100 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
घोड़ा मैकेरल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
घोड़ा मैकेरल की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
घोड़ा मैकेरल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
घोड़ा मैकेरल की 150 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
घोड़ा मैकेरल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
घोड़ा मैकेरल की 200 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
घोड़ा मैकेरल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
घोड़ा मैकेरल की 250 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 124100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
