जानें आपकी थाली में क्या है

सॉसेज रोल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पफ पेस्ट्री, खाने के लिए तैयार, खुदरा

352
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.4 g
कार्ब्स27 g
वसा24 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 352 kcal —
  • प्रोटीन 8.4 g 17%
  • कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
  • वसा 24 g 31%
  • संतृप्त वसा 10 g 52%
  • फ़ाइबर 3.4 g 12%
  • शर्करा 1.3 g —
  • सोडियम 577 mg 25%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 2 mg 2%
  • विटामिन E 2.1 mg 14%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.24 mg 5%
  • विटामिन B6 0.18 mg 11%
  • बायोटिन (B7) 0.7 µg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 0.2 µg 8%

खनिज

  • कैल्शियम 61 mg 5%
  • आयरन 1.2 mg 6%
  • मैग्नीशियम 14 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 89 mg 7%
  • पोटैशियम 129 mg 3%
  • ज़िंक 0.7 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
  • सेलेनियम 5 µg 9%
  • आयोडीन 2 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3528.4 g27 g24 g
50 g50 g1764.2 g14 g12 g
150 g150 g52813 g41 g36 g
200 g200 g70417 g54 g48 g
250 g250 g88021 g68 g60 g

सॉसेज रोल के बारे में सवाल

सॉसेज रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सॉसेज रोल की 100 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

सॉसेज रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सॉसेज रोल की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

सॉसेज रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सॉसेज रोल की 150 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

सॉसेज रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सॉसेज रोल की 200 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

सॉसेज रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सॉसेज रोल की 250 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 19-468 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर