जानें आपकी थाली में क्या है
सॉसेज पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चीज़, पतली पपड़ी, साबुत अनाज, जमी हुई, पकी हुई
250
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स28 g
वसा7.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 250 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 3.5 g 17%
- फ़ाइबर 3.9 g 14%
- शर्करा 7.5 g —
- सोडियम 457 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 25 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 89 µg 10%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.81 mg 5%
- विटामिन K 5.3 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.27 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 23%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 71 µg 18%
- विटामिन B12 2.2 µg 91%
- कोलीन 38 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 238 mg 18%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 52 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 318 mg 25%
- पोटैशियम 385 mg 8%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 22.5 µg 41%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 28 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 14 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 32 g | 71 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सॉसेज पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
सॉसेज पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉसेज पिज़्ज़ा की 100 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
सॉसेज पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉसेज पिज़्ज़ा की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
सॉसेज पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉसेज पिज़्ज़ा की 150 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सॉसेज पिज़्ज़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉसेज पिज़्ज़ा की 200 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सॉसेज पिज़्ज़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सॉसेज पिज़्ज़ा की 250 g में 625 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7650 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर