जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 228 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 7.5 g 37%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 552 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 45.5 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.2 µg 1%
- विटामिन C 0.64 mg 1%
- विटामिन D 0.25 µg 1%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.43 mg 36%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- विटामिन B6 0.33 mg 19%
- फ़ोलेट (B9) 2.7 µg 1%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 11.3 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 135 mg 11%
- पोटैशियम 235 mg 5%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 13.2 µg 24%
- आयोडीन 2.7 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7.1 g | 0.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 1.6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 2.1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 2.6 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen के बारे में सवाल
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 100 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 150 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 200 g में 456 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen की 250 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32602 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
