जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 246 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 7.5 g 37%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 1085 mg 47%
- कोलेस्ट्रॉल 52.9 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 3.6 mg 4%
- विटामिन D 0.31 µg 2%
- विटामिन E 0.56 mg 4%
- विटामिन K 3.3 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.57 mg 47%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 4.9 mg 31%
- विटामिन B6 0.41 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 3.7 µg 1%
- विटामिन B12 0.79 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 23.9 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 163 mg 13%
- पोटैशियम 315 mg 7%
- ज़िंक 2.4 mg 21%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 16 µg 29%
- आयोडीन 5.7 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 1.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8.9 g | 0.6 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 1.8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 2.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 3 g | 48 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made के बारे में सवाल
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 100 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 150 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 200 g में 492 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, fresh sausage, chorizo, home-made की 250 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32724 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
