जानें आपकी थाली में क्या है
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 216 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 9.3 g 12%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 443 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 46.7 mg 4%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 16.7 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92.5 mg 7%
- पोटैशियम 193 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 8.5 g | 24 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.3 g | 12 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 13 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 17 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 21 g | 59 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Pita sandwich with chicken salad and dressing fast food165 kcal / 100 g
- Pizza with kebab salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Hamburger chicken salad and dressing fast food200 kcal / 100 g
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food के बारे में सवाल
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 100 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 150 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 200 g में 432 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food की 250 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1627 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
