जानें आपकी थाली में क्या है
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 219 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 9.4 g 12%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 8 g —
- सोडियम 442 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 23.9 mg 2%
- आयरन 0.69 mg 4%
- मैग्नीशियम 17.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94 mg 8%
- पोटैशियम 194 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 8.8 g | 24 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.4 g | 12 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 328 | 13 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 18 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 547 | 22 g | 60 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
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- Pita sandwich with falafel salad and dressing fast food185 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
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Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food के बारे में सवाल
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 100 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 150 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 200 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food की 250 g में 547 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1632 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
