जानें आपकी थाली में क्या है

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

204

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.7 g

कार्ब्स20 g

वसा9.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 204 kcal —
प्रोटीन 8.7 g 17%
कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
वसा 9.4 g 12%
संतृप्त वसा 1.6 g 8%
फ़ाइबर 1.7 g 6%
शर्करा 2.2 g —
सोडियम 494 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%

खनिज

कैल्शियम 54.4 mg 4%
आयरन 1.3 mg 7%
मैग्नीशियम 19.9 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
पोटैशियम 148 mg 3%
ज़िंक 1.2 mg 11%
कॉपर 0.1 mg 11%
मैंगनीज़ 0.29 mg 13%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	204	8.7 g	20 g	9.4 g
50 g	50 g	102	4.3 g	10 g	4.7 g
150 g	150 g	306	13 g	31 g	14 g
200 g	200 g	408	17 g	41 g	19 g
250 g	250 g	511	22 g	51 g	24 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food के बारे में सवाल

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 100 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 150 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 200 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Triangle sandwich with eggs, salad and dressing, fast food की 250 g में 511 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1631 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर