जानें आपकी थाली में क्या है
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 165 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 3 g —
- सोडियम 373 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 21.2 mg 2%
- आयरन 0.53 mg 3%
- मैग्नीशियम 18.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 212 mg 5%
- ज़िंक 0.52 mg 5%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 9.8 g | 18 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.9 g | 9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 15 g | 27 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 20 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 25 g | 45 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
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Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food के बारे में सवाल
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 200 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food की 250 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1634 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
