जानें आपकी थाली में क्या है
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 255 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 427 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 214 mg 71%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 154 µg 17%
- विटामिन C 0.17 mg 0%
- विटामिन D 1.6 µg 8%
- विटामिन E 2.2 mg 15%
- विटामिन K 7.4 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 37.4 µg 9%
- विटामिन B12 1.4 µg 60%
खनिज
- कैल्शियम 40.2 mg 3%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 16.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 171 mg 14%
- पोटैशियम 167 mg 4%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 25 µg 45%
- आयोडीन 42.5 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 14 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.8 g | 5.5 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 27 g | 22 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 34 g | 28 g | 44 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg के बारे में सवाल
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 100 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 150 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 200 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg की 250 g में 638 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29130 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
