जानें आपकी थाली में क्या है
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 275 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 9.9 g 4%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 1.7 g 8%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 200 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 51.9 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 36.3 µg 4%
- विटामिन C 4 mg 4%
- विटामिन D 0.26 µg 1%
- विटामिन E 4.8 mg 32%
- विटामिन K 37.6 µg 31%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.33 mg 2%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 15.5 µg 4%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 12.2 mg 1%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 14.4 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 47.7 mg 4%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
- आयोडीन 5.1 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 1.7 g | 9.9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0.9 g | 4.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 2.6 g | 15 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 3.4 g | 20 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 4.3 g | 25 g | 63 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen के बारे में सवाल
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 100 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 150 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 200 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, pirkka/saarioinen की 250 g में 688 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32682 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
