जानें आपकी थाली में क्या है
सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमक के साथ
53
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स3.8 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 53 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
- वसा 3.2 g 4%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.2 g | 3.8 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.6 g | 1.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.8 g | 5.7 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2.4 g | 7.5 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 3 g | 9.4 g | 8.1 g |
सलाद के बारे में सवाल
सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद की 100 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद की 150 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद की 200 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद की 250 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1015B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
