जानें आपकी थाली में क्या है

सेंट-फेलिसियन पनीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गाय के दूध से

281
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
वसा25 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 281 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 27%
  • वसा 25 g 32%
  • संतृप्त वसा 18 g 90%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 511 mg 22%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 215 µg 24%
  • विटामिन K 2.4 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.61 mg 47%
  • नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2.1 mg 42%
  • विटामिन B6 0.31 mg 18%
  • फ़ोलेट (B9) 57.7 µg 14%
  • विटामिन B12 1.2 µg 51%

खनिज

  • कैल्शियम 110 mg 8%
  • आयरन 0.04 mg 0%
  • मैग्नीशियम 9.6 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
  • पोटैशियम 130 mg 3%
  • ज़िंक 0.44 mg 4%
  • कॉपर 0.02 mg 2%
  • आयोडीन 50 µg 33%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g28113 g–25 g
50 g50 g1416.7 g–13 g
150 g150 g42220 g–38 g
200 g200 g56227 g–50 g
250 g250 g70334 g–63 g

सेंट-फेलिसियन पनीर के बारे में सवाल

सेंट-फेलिसियन पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेंट-फेलिसियन पनीर की 100 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

सेंट-फेलिसियन पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेंट-फेलिसियन पनीर की 50 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

सेंट-फेलिसियन पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेंट-फेलिसियन पनीर की 150 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

सेंट-फेलिसियन पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेंट-फेलिसियन पनीर की 200 g में 562 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

सेंट-फेलिसियन पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेंट-फेलिसियन पनीर की 250 g में 703 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12052 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर