जानें आपकी थाली में क्या है
गोल सार्डिनेला
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्ची
129
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स1.5 g
वसा4.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 129 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 4.5 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 1.5 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 2.3 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 42 g | 3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 52 g | 3.8 g | 11 g |
गोल सार्डिनेला के बारे में सवाल
गोल सार्डिनेला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल सार्डिनेला की 100 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
गोल सार्डिनेला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल सार्डिनेला की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
गोल सार्डिनेला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल सार्डिनेला की 150 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
गोल सार्डिनेला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल सार्डिनेला की 200 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
गोल सार्डिनेला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोल सार्डिनेला की 250 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 122700 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
