जानें आपकी थाली में क्या है
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत गेहूं की ब्रेड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 163 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 3.3 g 4%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 8.7 g | 23 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.4 g | 12 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 13 g | 35 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 17 g | 46 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22 g | 58 g | 8.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच के बारे में सवाल
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 200 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिकोटा, मसाले, सलाद और टमाटर का सैंडविच की 250 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0759A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर