समुद्री भोजन के साथ चावल

समुद्री भोजन के साथ चावल की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।