समुद्री भोजन के साथ चावल

समुद्री भोजन के साथ चावल की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 200 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 250 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।