समुद्री भोजन के साथ चावल

समुद्री भोजन के साथ चावल की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

समुद्री भोजन के साथ चावल की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।