जानें आपकी थाली में क्या है
पालक के साथ चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद चावल के साथ, नमक के साथ
121
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.2 g
कार्ब्स22 g
वसा2.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 121 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 2.4 g 3%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2.2 g | 22 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.1 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 3.3 g | 33 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 4.4 g | 44 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 5.5 g | 55 g | 5.9 g |
पालक के साथ चावल के बारे में सवाल
पालक के साथ चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
पालक के साथ चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
पालक के साथ चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
पालक के साथ चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
पालक के साथ चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0932A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
