जानें आपकी थाली में क्या है
पालक के साथ चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भूरे चावल के साथ, बिना नमक
103
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स16 g
वसा2.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 103 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 2.7 g 3%
- फ़ाइबर 2 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.3 g | 16 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.1 g | 8.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.4 g | 25 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4.5 g | 33 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5.7 g | 41 g | 6.8 g |
पालक के साथ चावल के बारे में सवाल
पालक के साथ चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 100 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
पालक के साथ चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
पालक के साथ चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 150 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
पालक के साथ चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 200 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
पालक के साथ चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक के साथ चावल की 250 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0935A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
