पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 66 kcal —
  • प्रोटीन 4.4 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.2 g 2%
  • वसा 2.4 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 1%
  • फ़ाइबर 0.7 g 3%
  • शर्करा 3.8 g —
  • सोडियम 326 mg 14%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.41 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 76.6 µg 9%
  • विटामिन C 8.5 mg 9%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.68 mg 5%
  • विटामिन K 8.8 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
  • नायसिन (B3) 0.57 mg 4%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 13.2 µg 3%
  • विटामिन B12 0.07 µg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 21.9 mg 2%
  • आयरन 0.37 mg 2%
  • मैग्नीशियम 17.7 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 78.3 mg 6%
  • पोटैशियम 238 mg 5%
  • ज़िंक 2.4 mg 21%
  • कॉपर 0.03 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
  • सेलेनियम 0.33 µg 1%
  • आयोडीन 14.6 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g664.4 g5.2 g2.4 g
50 g50 g332.2 g2.6 g1.2 g
150 g150 g996.5 g7.8 g3.5 g
200 g200 g1328.7 g10 g4.7 g
250 g250 g16511 g13 g5.9 g

Quorn bolognese के बारे में सवाल

Quorn bolognese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quorn bolognese की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Quorn bolognese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quorn bolognese की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Quorn bolognese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quorn bolognese की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Quorn bolognese की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quorn bolognese की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Quorn bolognese की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quorn bolognese की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34456 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर