जानें आपकी थाली में क्या है
नीला पनीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्रोटीन21 g
वसा30 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 21 g 42%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 18 g 88%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | – | 32 g | – | 45 g |
| 200 g | 200 g | – | 42 g | – | 60 g |
| 250 g | 250 g | – | 53 g | – | 75 g |
स्रोत: BEDCA (Spain) 1938 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
