जानें आपकी थाली में क्या है
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 70 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 15 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.8 µg 0%
- विटामिन C 18.3 mg 20%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.23 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 6.3 mg 0%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9.6 mg 1%
- पोटैशियम 130 mg 3%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.9 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.5 g | 7.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 105 | 1.4 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 140 | 1.9 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 175 | 2.4 g | 38 g | – |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion के बारे में सवाल
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 200 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion की 250 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13201 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
