क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ (खाने के लिए तैयार अनाज) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 100 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Question 2

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 1 मात्रा (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 1 मात्रा (32 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Question 3

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 2 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 2 मात्राएँ (64 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Question 4

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की ½ मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की ½ मात्रा (16 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Question 5

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 3 मात्राएँ (96 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 3 मात्राएँ (96 g) में 379 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

Question 6

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 4 मात्राएँ (128 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 4 मात्राएँ (128 g) में 506 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

Question 7

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 50 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Question 8

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़ की 150 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

क्वेकर कैप'न क्रंच ऊप्स! ऑल बेरीज़

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	395	4.6 g	85 g	4 g
1 मात्रा	32 g	126	1.5 g	27 g	1.3 g
2 मात्राएँ	64 g	253	2.9 g	54 g	2.6 g
½ मात्रा	16 g	63	0.7 g	14 g	0.6 g
3 मात्राएँ	96 g	379	4.4 g	81 g	3.8 g
4 मात्राएँ	128 g	506	5.9 g	108 g	5.1 g
50 g	50 g	198	2.3 g	42 g	2 g
150 g	150 g	593	6.9 g	127 g	6 g
200 g	200 g	790	9.2 g	169 g	8 g
250 g	250 g	988	12 g	211 g	10 g