बैंगनी वाटर याम

बैंगनी वाटर याम की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

बैंगनी वाटर याम की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

बैंगनी वाटर याम की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

बैंगनी वाटर याम की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

बैंगनी वाटर याम की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।