जानें आपकी थाली में क्या है
Profiterole, without filling
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 237 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 5.5 g 28%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 87.7 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 123 mg 41%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 114 µg 13%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.7 µg 8%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 9 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 5%
- विटामिन B12 0.67 µg 28%
खनिज
- कैल्शियम 26.2 mg 2%
- आयरन 0.78 mg 4%
- मैग्नीशियम 11.7 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97.6 mg 8%
- पोटैशियम 82.1 mg 2%
- ज़िंक 0.65 mg 6%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
- सेलेनियम 12.9 µg 24%
- आयोडीन 16 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.5 g | 9.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 47 g | 37 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Profiterole, without filling के बारे में सवाल
Profiterole, without filling की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Profiterole, without filling की 100 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Profiterole, without filling की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Profiterole, without filling की 50 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Profiterole, without filling की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Profiterole, without filling की 150 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Profiterole, without filling की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Profiterole, without filling की 200 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Profiterole, without filling की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Profiterole, without filling की 250 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31674 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
