पूर्व-पका हुआ या झटपट सफेद चावल

विटामिन

• विटामिन C 0 mg 0%
• विटामिन D 0 µg 0%
• थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
• नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
• पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
• विटामिन B6 0.07 mg 4%
• विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

• कैल्शियम 18 mg 1%
• आयरन 0.2 mg 1%
• मैग्नीशियम 11 mg 3%
• फ़ॉस्फ़ोरस 54 mg 4%
• पोटैशियम 54 mg 1%
• ज़िंक 0.7 mg 6%
• कॉपर 0.13 mg 14%
• मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
• सेलेनियम 4.1 µg 7%
• आयोडीन 5 µg 3%