जानें आपकी थाली में क्या है
पॉट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
75
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स1 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 15 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 15 g | 1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 7.7 g | 0.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 23 g | 1.5 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 31 g | 2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 39 g | 2.5 g | 2.5 g |
पॉट के बारे में सवाल
पॉट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉट की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
पॉट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉट की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
पॉट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉट की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
पॉट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉट की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
पॉट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पॉट की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2334 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
