जानें आपकी थाली में क्या है

आलू का सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

छिला हुआ, सॉस के साथ (टमाटर, प्याज़, पार्सले, सिरका और तेल), नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.2 g

कार्ब्स9 g

वसा2.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	67	1.2 g	9 g	2.6 g
50 g	50 g	34	0.6 g	4.5 g	1.3 g
150 g	150 g	101	1.8 g	14 g	3.8 g
200 g	200 g	134	2.4 g	18 g	5.1 g
250 g	250 g	168	3 g	23 g	6.4 g

आलू का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू का सलाद की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

आलू का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू का सलाद की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

आलू का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू का सलाद की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

आलू का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू का सलाद की 200 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

आलू का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू का सलाद की 250 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0313B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर