जानें आपकी थाली में क्या है
आलू का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यावसायिक, अतिरिक्त ड्रेसिंग के साथ
165
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.6 g
कार्ब्स13 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 165 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 3.5 g 17%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 3.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 1.6 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0.8 g | 6.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 2.4 g | 20 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 3.2 g | 27 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 4 g | 33 g | 29 g |
आलू का सलाद के बारे में सवाल
आलू का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का सलाद की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
आलू का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का सलाद की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
आलू का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का सलाद की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
आलू का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का सलाद की 200 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
आलू का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का सलाद की 250 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F007796 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
