जानें आपकी थाली में क्या है
Potato, fries beer batter, frozen, baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 6.3 g 8%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 280 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.56 mg 4%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.58 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 148 mg 12%
- पोटैशियम 510 mg 11%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 3.7 g | 25 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1.8 g | 12 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 5.5 g | 37 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 7.3 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 9.2 g | 61 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Potato fries chunky cut precooked in canola oil198 kcal / 100 g
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
Potato, fries beer batter, frozen, baked के बारे में सवाल
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Potato, fries beer batter, frozen, baked की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) X1032 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर