जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर का पेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
159
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 159 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 75 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 223 mg 74%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 195 mg 35%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 31.1 µg 57%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8.4 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 34 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 42 g | 0 g | 25 g |
सूअर का पेट के बारे में सवाल
सूअर का पेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का पेट की 100 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
सूअर का पेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का पेट की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
सूअर का पेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का पेट की 150 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
सूअर का पेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का पेट की 200 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
सूअर का पेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का पेट की 250 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1853 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
