जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर का मांस रियेतेस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
391
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स3.7 g
वसा36 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 391 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 36 g 46%
- संतृप्त वसा 14 g 70%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 340 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- आयरन 1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 148 mg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 13 g | 3.7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.5 g | 1.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 20 g | 5.6 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 26 g | 7.5 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 33 g | 9.3 g | 90 g |
सूअर का मांस रियेतेस के बारे में सवाल
सूअर का मांस रियेतेस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस रियेतेस की 100 g में 391 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
सूअर का मांस रियेतेस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस रियेतेस की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
सूअर का मांस रियेतेस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस रियेतेस की 150 g में 587 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
सूअर का मांस रियेतेस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस रियेतेस की 200 g में 782 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
सूअर का मांस रियेतेस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का मांस रियेतेस की 250 g में 978 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 90 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 8000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर