जानें आपकी थाली में क्या है

Porco, perna magra grelhada

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

215

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन28 g

कार्ब्स0 g

वसा12 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	215	28 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	5.9 g
150 g	150 g	323	41 g	18 g
200 g	200 g	430	55 g	23 g
250 g	250 g	538	69 g	29 g

Porco, perna magra grelhada की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra grelhada की 100 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Porco, perna magra grelhada की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra grelhada की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Porco, perna magra grelhada की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra grelhada की 150 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Porco, perna magra grelhada की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra grelhada की 200 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Porco, perna magra grelhada की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra grelhada की 250 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 174 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर