जानें आपकी थाली में क्या है

Porco, perna magra assada com margarina

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

239

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन26 g

कार्ब्स0.2 g

वसा14 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	239	26 g	0.2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0.1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0.3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0.4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0.5 g	35 g

Porco, perna magra assada com margarina की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra assada com margarina की 100 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Porco, perna magra assada com margarina की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra assada com margarina की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

Porco, perna magra assada com margarina की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra assada com margarina की 150 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Porco, perna magra assada com margarina की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra assada com margarina की 200 g में 478 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Porco, perna magra assada com margarina की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Porco, perna magra assada com margarina की 250 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 190 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर