जानें आपकी थाली में क्या है
पोलर ब्रेड सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चिकन और कच्ची सब्जियां, पूर्व-पैक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 5.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 9.8 g | 28 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.9 g | 14 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 20 g | 56 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 25 g | 70 g | 18 g |
पोलर ब्रेड सैंडविच के बारे में सवाल
पोलर ब्रेड सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोलर ब्रेड सैंडविच की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
पोलर ब्रेड सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोलर ब्रेड सैंडविच की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
पोलर ब्रेड सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोलर ब्रेड सैंडविच की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पोलर ब्रेड सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोलर ब्रेड सैंडविच की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
पोलर ब्रेड सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोलर ब्रेड सैंडविच की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25659 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
