जानें आपकी थाली में क्या है

ध्रुवीय भालू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

शिकार का मांस, स्वदेशी, कच्चा

116
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स0 g
वसा2.5 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 116 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 44%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 2.5 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 2%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 60 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 50 mg 17%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 467 µg 52%
  • विटामिन C 6 mg 7%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.25 mg 2%
  • थायमिन (B1) 0.27 mg 23%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
  • नायसिन (B3) 7.8 mg 49%
  • विटामिन B6 0.49 mg 29%
  • फ़ोलेट (B9) 7.1 µg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 3.4 mg 0%
  • आयरन 4 mg 22%
  • मैग्नीशियम 30 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 250 mg 20%
  • ज़िंक 3.8 mg 35%
  • कॉपर 0.2 mg 22%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g11622 g0 g2.5 g
50 g50 g5811 g0 g1.3 g
150 g150 g17433 g0 g3.8 g
200 g200 g23244 g0 g5 g
250 g250 g29055 g0 g6.3 g

ध्रुवीय भालू के बारे में सवाल

ध्रुवीय भालू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ध्रुवीय भालू की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

ध्रुवीय भालू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ध्रुवीय भालू की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

ध्रुवीय भालू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ध्रुवीय भालू की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

ध्रुवीय भालू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ध्रुवीय भालू की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

ध्रुवीय भालू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ध्रुवीय भालू की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5833 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर