जानें आपकी थाली में क्या है

सादा मात्जो क्रैकर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

395

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन10 g

कार्ब्स81 g

वसा1.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	395	10 g	81 g	1.4 g
50 g	50 g	198	5 g	40 g	0.7 g
150 g	150 g	593	15 g	121 g	2.1 g
200 g	200 g	790	20 g	161 g	2.8 g
250 g	250 g	988	25 g	202 g	3.5 g

सादा मात्जो क्रैकर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा मात्जो क्रैकर की 100 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

सादा मात्जो क्रैकर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा मात्जो क्रैकर की 50 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

सादा मात्जो क्रैकर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा मात्जो क्रैकर की 150 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

सादा मात्जो क्रैकर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा मात्जो क्रैकर की 200 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

सादा मात्जो क्रैकर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा मात्जो क्रैकर की 250 g में 988 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 202 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3862 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर