सादा फ्लेक ब्रेकफास्ट सीरियन

सादा फ्लेक ब्रेकफास्ट सीरियन की 100 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

सादा फ्लेक ब्रेकफास्ट सीरियन की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

सादा फ्लेक ब्रेकफास्ट सीरियन की 150 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

सादा फ्लेक ब्रेकफास्ट सीरियन की 200 g में 682 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

सादा फ्लेक ब्रेकफास्ट सीरियन की 250 g में 853 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।