जानें आपकी थाली में क्या है
सादा ओट बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
plain
491
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.6 g
कार्ब्स64 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 491 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 12 g 59%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 35 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 5.6 g | 64 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.8 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 8.5 g | 96 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 11 g | 128 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 14 g | 160 g | 57 g |
सादा ओट बिस्कुट के बारे में सवाल
सादा ओट बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा ओट बिस्कुट की 100 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
सादा ओट बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा ओट बिस्कुट की 50 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सादा ओट बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा ओट बिस्कुट की 150 g में 737 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
सादा ओट बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा ओट बिस्कुट की 200 g में 982 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
सादा ओट बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा ओट बिस्कुट की 250 g में 1228 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24655 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
