जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, meat, thick crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 253 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 6.6 g 9%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 679 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 49 µg 5%
- विटामिन C 5.1 mg 6%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.47 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 51 µg 13%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 161 mg 12%
- आयरन 1.1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 205 mg 16%
- पोटैशियम 195 mg 4%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- सेलेनियम 7.9 µg 14%
- आयोडीन 3.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 33 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.6 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 50 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 26 g | 67 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 83 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, meat, thick crust के बारे में सवाल
Pizza, meat, thick crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, meat, thick crust की 100 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Pizza, meat, thick crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, meat, thick crust की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Pizza, meat, thick crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, meat, thick crust की 150 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Pizza, meat, thick crust की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, meat, thick crust की 200 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza, meat, thick crust की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, meat, thick crust की 250 g में 633 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H189 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर