जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 246 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 430 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 81 µg 9%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 0.45 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.23 mg 19%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0.15 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 150 mg 12%
- आयरन 0.76 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
- पोटैशियम 180 mg 4%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- सेलेनियम 7.2 µg 13%
- आयोडीन 3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 10 g | 30 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5.1 g | 15 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 15 g | 45 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 20 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 25 g | 75 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked के बारे में सवाल
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 100 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 150 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 200 g में 492 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked की 250 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) H179 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
