जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, champignon pizza
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
175
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स18 g
वसा7.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 7.1 g 9%
- संतृप्त वसा 3.3 g 17%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 225 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 12.8 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 42.8 µg 5%
- विटामिन C 3.7 mg 4%
- विटामिन D 0.09 µg 0%
- विटामिन E 0.7 mg 5%
- विटामिन K 5.2 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 34.1 µg 9%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 165 mg 13%
- आयरन 0.44 mg 2%
- मैग्नीशियम 17.6 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 157 mg 13%
- पोटैशियम 209 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.32 mg 35%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 8.4 µg 15%
- आयोडीन 20.3 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8.3 g | 18 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.2 g | 9.2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 46 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, champignon pizza के बारे में सवाल
Pizza, champignon pizza की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, champignon pizza की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Pizza, champignon pizza की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, champignon pizza की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Pizza, champignon pizza की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, champignon pizza की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pizza, champignon pizza की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, champignon pizza की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Pizza, champignon pizza की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, champignon pizza की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32753 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर